Azi ce mâncăm?
În acest e-book vei găsi o colecție unică de rețete perfecte pentru cei cu un stil de viață activ sau cu un ritm alert.
Fie că vrei să ai mai multă energie, să mănânci mai echilibrat sau pur și simplu să te bucuri de preparate delicioase fără compromisuri, ai ajuns în locul potrivit!
Simplitate
Diversitate
și condimente suprinzătoare
Claritate
Instrucțiuni pas cu pas pentru rezultate delicioase
Transformă modul în care mănânci!
Descoperă rețete delicioase și sănătoase, ușor de pregătit, care îți transformă alimentația într-o plăcere, nu o restricție!
În acest e-book vei găsi 22+ rețete bazate pe știință pentru o alimentație echilibrată, ingrediente simple și accesibile, fără restricții.
Transformă modul în care mănânci! Descarcă e-book-ul acum și bucură-te de rețete sănătoase fără restricții.
Câteva dintre ideile delicioase
Povestea mea
Sunt Raluca Elisabeta Lupașcu, farmacist și doctor în sțiințe medicale, cu o pasiune profundă pentru lumea fascinantă a alimentației și a impactului pe care mâncarea îl are asupra vieții noastre. Formarea academică (5 ani de licență, plus 4 ani de studii doctorale) și cei 7 ani de experiență în domeniul farmaceutic mi-au oferit o bază solidă pentru a descifra complexitatea corpului uman și a interacțiunii acestuia cu diverse alimente și ingrediente.
De-a lungul anilor, am transformat această pasiune într-o misiune personală: aceea de a înțelege mai profund legătura dintre hrana pe care o consumăm, impactul ei asupra corpului uman și modul în care aceasta poate deveni o sursă de energie, vindecare și inspirație. Am aprofundat această chemare prin lecturi nesfârșite, participarea la numeroase cursuri și workshop-uri despre nutriție, sănătate și alimentație.
Cred cu tărie că nutriția este mai mult decât o știință – este o călătorie conștientă, un mod de a trăi în armonie cu nevoile corpului și darurile naturii.
Hai să povestim
Sunt entuziasmată să aflu povestea ta din bucătarie, așa că lasă-mi un mesaj dacă îți pot fi de folos.
.svg)
.svg)
